Erschöpfung, Burnout und Depression

 

Die meisten Menschen kennen Situationen und Phasen, in denen sie ihre Leistungsgrenzen erreicht oder überschritten haben und in denen hauptsächlich oder nur noch Erschöpfung spürbar ist. Oft ist es schwer, selbstständig einen Weg "aus dem Hamsterrad" zu finden, der Gefahr eines Burnouts zu entrinnen oder sich einer drohenden Depression zu erwehren.

 

Mit den Möglichkeiten der systemischen Therapie, der Hypnotherapie, mit körperorientierten Verfahren und achtsamkeitsbasierten Methoden sowie mit Entspannungstechniken kann ich Sie darin unterstützen, einen Weg aus Ihrer Erschöpfung heraus zu einer neuen (oder altbekannten) Zufriedenheit zu finden.
Dann kann es sein, dass Sie aus Ihrem Burnout heraus das Feuer der Freude und der Lebendigkeit neu entfachen lernen und dass trotz erlebter Depression Gesundheit und Lebensfreude wieder spürbar werden und somit die Lust an positiver Veränderung und Entwicklung zunehmend mehr Raum einnimmt...